Yoi guys! Kamu siap buat tantangan makan ini nih! Batasnya di perutmu makan sampai gendut. Seru banget, tapi jangan lupa, kualitas makanan, ya! Jangan cuma fokus makan aja. Olahraga juga wajib buat ngimbangin! Yuk makan dengan seimbang.

• Cobain cari makanan yang enak dan sehat
• Berpartisipasi olahraga rutin buat ngejaga badan
• Tidak lupa, selalu kesadaran

Lambung Serak, Teh Kering: Ngemil Sampai Bergoyang!

Makan sedang aja udah bikin lapar lagi. Iya sih kalau sampai lambe berdenging. Teh Kering dan kamu udah makan sampaii gendut. Jangan terbang untuk mengontrol kebiasaan makanmu. Pasti udah pasti jadi lebih sehat kalau kamu bisa meminimalisir pola makan dengan bijak.

Makan Sampai Gendut ????

Wah, udah gak makan sampai gendut bisa nanti lagi nih. Kata orang, kalo udah sambil makan sampai kegemukan, bahaya! Beneran sih, kalau kita ngomongin tentang tubuh.

Tapi, gue tau gak sih, ternyata ada banyak banget tanda lain yang bisa muncul kalo udah makan sampai gendut? Berikutnya, kita bisa jadi mudah kesian. Serius deh, ngerjain tugas atau jalan-jalan jadi sulit.

Lalu, ada juga nih, kalo udah makan sampai gendut, bisa mudah dapet gangguan seperti darah tinggi.

Liburan Seru, Makan Terus Sampai Gendut ????

Liburan yang seru nih pasti bikin kita senang banget. Kita bisa jalan-pergi mana saja dan makan enak tiap hari. Tapi ada juga konsekuensi yang harus diwaspadai, yaitu makin gendut! Makan terus sampai kenyang rasanya sih nikmat banget, tapi nanti kalau udah pulang pasti ngerasa malu deh karena badan jadi gembul. Hehehe.

Tantangan Mengendalikan Kebiasaan Makan Berlebihan Hingga Gemuk

Wah, bikin/menyebabkan/menimbulkan rasa sepi/bosan/hampa itu selalu bikin aku pengen nge-gali isi kulkas. Rasanya susah banget buat nolak/ tahan/hindari godaan camilan enak sampai akhirnya aku kekinian/terpaksa/sendiri yang gemuk/meninggal dunia/lebih banyak. Nggak/Sering/Kadang-kadang sih, aku coba/berusaha/ingin untuk kontrol/kurangi/batasi makanannya. Tapi akunya/aku/saya masih mantap/kalah/terlena sama rasa gurih/enak/lezat.

• Yang/Sebagian/Beberapa hal yang aku coba/lakukan/cari untuk atasi/hindari/redam rasa ketagihan makan ini adalah:
• Makan/Konsumsi/Sajikan makanan sehat/bergizi/nutrisinya
• Olahraga/Berolahraga/Latihan secara teratur/konsisten/mingguan
• Cari/Temukan/Lakukan hobi baru yang menyenangkan/suka/seru

Makan Sampai Gendut: Berbahaya Atau Hanya Hiburan?

Sampah makan ini seringkali jadi kegilaan di kalangan anak muda. Mereka gemar menghabiskan makanan dalam jumlah besar, bahkan sampai puas perutnya benar-benar membentang. Tapi apakah kebiasaan makanterobsesi ini benar-benar hanya sekadar hiburan? Apakah menakutkan?

Sebenarnya, makan sampai gendut bisa punya konsekuensi buruk bagi kesehatan.

* Salah satunya adalah risiko masalah hati.

* Selain itu, pola makan ini juga bisa memicu obesitas dan berbagai gangguan lain.

Maka dari itu, penting untuk selalu ingat bahwa menjaga kesehatan lebih penting daripada sekadar mengikuti.